רגישות יתר

טיפול ברגישות יתר: כי הרגש לא חייב לשלוט בכם

על פניו, רגישות היא תחושה חיובית. הבעיה היא שיש אנשים שהם פשוט רגישים יותר מדי: כל סצנה עצובה בסרט מביאה לתחושות כאב, הרגשות במקרים בהם הם נמצאים בסיטואציה מלחיצה מפיצה והם נוטים "לקחת ללב" יותר מדי דברים. לא כולם יודעים, אבל מדובר בתסמונת מוגדרת המאפיינת כחמישית מהאוכלוסייה. "אנשים רגישים מאוד" (High Sensitive People – HSP) עלולים לראות כיצד הרגש מקשה עליהם ולפעמים אף משתלט עליהם. רגישות יתר ונטייה להיעלב בקרוב עשוי לשנות את חייהם, כאשר פרחי באך הם מהשיטות המומלצות והיעילות ביותר שתמצאו.

הקושי שברגישות היתר

אנשים מאוכלוסיית ה-HSP ניצבים פעמים רבות בפני התמודדויות שהן הכול חוץ מפשוטות. הם עלולים להתקשות ביחסים החברתיים, לחשוש מאירועים בעלי בסיס המוני (פחות או יותר), לאבד שליטה כשהם נחשפים לרעשים חזקים, להיעלב עד עמקי נשמתם גם כאשר מופנית אליהם ההערה התמימה ביותר שיש וכן הלאה.

שורה ארוכה של גירויים, הן במישור הפנימי והן בחיצוני, עשויים להציף אותם ולהקשות על התפקוד שלהם והאופן בו הם מתנהלים בסיטואציות זוגיות, משפחתיות, חברתיות, עסקיות וכן הלאה. כך למשל האדם עלול להירתע מאנשים קרובים הרוצים בטובתו, ומנגד לחוש אמפתיה ואהבה לאנשים זרים לגמרי. אנשים בעלי רגישות יתר הם פעמים רבות נוירוטיים, ועלולים לפתח ביישנות, דיכאונות, הפרעות חרדה ועוד.

לרגישות היתר יש הסבר פיזיולוגי, אותו ביטאה היטב פסיכולוגית בשם איילין ארון בשנות התשעים של המאה הקודמת. לדבריה, עיבוד המידע במערכת העצבים של אותם אנשים נעשה באופן מעמיק ויסודי במיוחד, כך שהרגש מציף ומשתלט. פעמים רבות ההפרעה מתפתחת אצל אנשים כתוצאה מחוויה עזה שעברו בילדותם, אם כי ייתכנו גורמי סיכון אחרים. הנחה מקובלת כיום היא שתורשה וסביבה עשויות לשחק תפקיד בהפיכת האדם לרגיש יתר על המידה. התיאוריה המרתקת הזו מנוסחת היטב בספר "אדם רגיש מאוד", אחד הספרים החשובים בתחום הפסיכולוגיה.

טיפול ברגישות יתר ונטייה להיעלב בקלות באמצעות פרחי באך

טיפול ברגישות יתר ונטייה להיעלב בקלות צריך לצאת מנקודת הנחה שמדובר אמנם במצב שעשוי לגרום לקושי, אבל מנגד יש לו גם יתרונות שיהפכו למוחשיים כאשר מצליחים לשלוט בצורה מספקת על רמות הרגש שהאדם חש. אותו אדם יכול להיות אמפתי, לשים לב לפרטים, לקיים חיבורים עזים עם הסביבה ועוד.

פרחי באך עשויים להיות ה"אקס פקטור", הגורם שמצליח להקטין את החסרונות הטבועים ברגישות היתר ולהעצים את יתרונותיה. הטיפול נעשה לאחר הבנה של הסיטואציה בה האדם נמצא והתסמינים שהוא חווה, החיוביים והשליליים כאחד. על פי הרגשות המזוהים מותאמת פורמולה המבוססת על תמציות פרחים וצמחים, מתוך 38 תמציות שזיהה בזמנו מפתח השיטה, ד"ר אדוארד באך.

התמציות שעושות את ההבדל

אפשר להדגים זאת באמצעות כמה תמציות, העומדות פעמים רבות בבסיס הטיפול ברגישות יתר. תמצית Walnut עשויה לתרום להפיכת האדם לשקול ולמרוחק יותר, ותקטין את הנטייה שלו להיעלב ולהיפגע בקלות. ELM יספק לאדם את הביטחון לו הוא זקוק, יקטין את ההצפה הרגשית וינטרל את הרגשות השליליים שעלולים להיכנס לתמונה. הרכיב המרכזי השלישי הוא Mimilus, בכוחו החיובי להקטין פחדים וחרדות שהאדם חווה כתוצאה מרגישות היתר.

אני מציעה עבורכם כמה פתרונות יעילים של טיפול ברגישות יתר. תוכלו לרכוש תמציות מוכנות, על פי התכונה והמטרה שלהן. אופציה אחרת היא הכנה של תמצית פרחי באך בהתאמה אישית מלאה, לאחר אבחון מקיף אותו אני מבצעת. כך או כך תיהנו מהיתרונות הטבעיים (תרתי משמע) של פרחי באך, ביניהם השפעה חיובית מהירה על האדם, היעדר סיכונים או תופעות לוואי והתאמה למכנה המשותף הרחב ביותר של המשתמשים.