טיפול בהפרעות שינה

טיפול בעייפות, בעיות שינה וקשיי הירדמות באמצעות פרחי באך: חוזרים לישון בשקט

מרגישים עייפות לעיתים קרובות? אתם לא לבד. לפי ההערכות, כ-25-20% מהאוכלוסייה חווים עייפות הפוגעת בתפקוד השוטף שלהם. יש לא מעט גורמים שעלולים לגרום לעייפות: בין השאר מגדר (נשים סובלות מהבעיה כמעט פי שניים מגברים), גיל (העייפות גדלה עם השנים) ואורח החיים, כאשר אנשים שעובדים קשה נוטים לחוות עייפות. אם מוסיפים לכך בעיות שינה וקשיי הירדמות, גם להם עלולות להיות אינספור סיבות, אפשר להבין מדוע אצל רבים יש פער עצום בין הרצוי לבין המצוי, ומדוע טיפול בעייפות הופך לצורך הכרחי.

טיפול בעייפות, בעיות שינה וקשיי הירדמות הופך לתנאי הכרחי בדרך לשיפור הבריאות ואיכות החיים שלנו. יש מכלול פתרונות, חלקם יעילים יותר וחלקם פחות. פרחי באך נכנסים לתמונה בנקודה הזו בדיוק, ומציעים שורה ארוכה של יתרונות.

מדוע כדאי לרתום את פרחי הבאך לטיפול בעייפות?

תמציות פרחי באך ייעודיות, המופקות למטרה הזו בדיוק, עשויות להקטין את תחושות העייפות של האדם, לשפר את תפקודו לאורך היום והלילה ולהחזיר את החיים שלהם למסלול. נקודת ההתחלה היא אבחון אישי, הנעשה דרך שילוב של שאלון ייעודי ושיחה בין שני הצדדים. על בסיס האבחון יתאים המטפל את התמציות האידיאליות, מבין אותן 38 תמציות פרחים שגילה בזמנו באך. כך אפשר למצוא תמציות שונות עבור סוגי העייפות הידועים כיום, דוגמת תשישות, עייפות כרונית, עייפות שהמקור לה נפשי, עייפות ללא סיבה מוסברת וכן הלאה.

טיפול בעייפות באמצעות פרחי באך יכול לקחת בחשבון את הפרופיל האישי של האדם והגורמים האפשריים לעייפות עבורו, כפי שהתגלה באבחון. פרחי הבאך מסייעים להחזיר את הגוף לאיזון מלא ולתרום לאיזון המיוחל בין הגוף לבין הנפש. התמציות תורמות להרגעת האדם ומחוללות שינוי משמעותי בפן הרגשי שלו, מה שמשפיע עליו לטובה ביום ובלילה, בערות ובמיוחד בשינה.

חשיבותה של פשטות

טיפול בעייפות, כמו גם במגוון בעיות שינה וקשיי הירדמות, נעשה בצורה הפשוטה ביותר באמצעות פרחי באך. היתרון הראשון קשור לעובדה שהטיפול הוא קצר מועד, כשלרוב ניתן לראות תוצאות לאחר שימוש בכ-5-2 בקבוקי תמציות, כל אחד מהם מספיק לשלוש שבועות לערך. מהמשתמש לא נדרש דבר מלבד צריכת התמציות על פי ההנחיות המדויקות שהעניק לו המטפל בפרחי באך. בחלק מהמקרים מוחלט לשלב בין נטילת תמציות פרחי באך לבין טיפולים אחרים, מקשת הרפואה הקונבנציונלית או המשלימה.

אחת המגרעות של חלק מהטיפולים המוצעים כיום לעייפות ולקשיי שינה היא תופעות הלוואי, שעלולות לבטל את ההשפעות החיוביות של הטיפול ולהסב לאדם לא מעט נזק. עם תמציות פרחי באך החששות האלה אינם במקום, כאשר הטיפול אינו כרוך כלל בתופעות לוואי. התמציות לעומת זאת מוכנות מפרחים טבעיים, ללא חומרים ממכרים, חומרי טעם וריח או כימיקלים המזיקים לגוף.

כתוצאה מכך הטיפול מתאים גם למכנה משותף רחב מאוד של משתתפים, בטווח גילים כמעט אינסופי. אפילו ילדים או נשים בהריון, עבורם חלק גדול מהטיפולים המקובלים אינו מומלץ, יכולים להשתמש בפרחי באך בלב שלם.